由Lady Gaga和 Bradley Cooper《星夢情深》(A Star is Born) 近日上映後大獲好評，還傳有機會問鼎奧斯卡！Lady Gaga 首次主演擔正做女主角，角色Ally卻跟她一往濃妝浮誇形象十分不同，竟然素顏出演！

原來，導演兼男主角 Bradley Cooper 為了讓Lady Gaga的演譯更真實更貼近角色Ally，強力反對她不化妝，更在Lady Gaga試鏡時把她的淡妝抺去。給果，這個決定反而有助她成為一個更好的演員，幫助她演活與Ally失意音樂人這個角色。就來看看女神 Gaga 做了甚麼可以讓她有自信素顏演出吧！

1.Lady Gaga有私家的SoulCycle 健身單車

作為一個經常巡迴演出的歌手，Lady Gaga 的巡迴巴士上有兩部SoulCycle的健身單車，令她隨時隨地都可以保持完美的身材。

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2.她的健身訓練包括TRX 和登山機

當Lady Gaga在後台準備超級盃時，也不忘做TRX (懸吊式訓練)和帶氧運動，確保她在舞台演出時不易喘氣。

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3.Starbucks特制飲料

Lady Gaga每到Starbucks 常點的飲品只有一種 - 就是抺茶檸檬水。抺茶能抗衰老又令到皮膚變得光澤緊緻，令她不上妝在鏡頭前一樣漂亮。

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4.她公開自己的慢性痛症，給自己時間休息及痊癒。

雖然貴為巨星，Lady Gaga不主張給公眾一個完美的假像，亦曾經公開自己有慢性痛症。給自己足夠的時間休息及痊癒，令她可以繼續拍攝和專注在喜愛的音樂上。

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5. 選擇健康但美味的食物

她經常選擇「食得清」，多吃高纖維食物如蔬菜水果，少吃加工及精製食物等。Lady Gaga的私人廚師透露她常吃的午餐或晚餐都包括藜麥，黑豆，烤蝦和蔬菜等食材，易飽肚、有營養及能夠為她演出時提供能量。

6. 她十分重視自己的心理健康

她公開坦誠地談論她的焦慮和抑鬱經歷 - 以及如何使用藥物幫助她最好，儘管這不是她最推薦的解決方法。不過，她就建議不要將心理健康的掙扎保密。

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資料來源： 《5 TIMES LADY GAGA PROVED HER HEALTHY STAR WAS BORN *LONG* AGO》