小雞蛋包飯 【親子食堂】
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小雞蛋包飯 【親子食堂】
2013-03-26

                        

                        

                            
                            烹飪時間:1小時
                        

                        
                    

                    
                        

                            
食材

                            

                                
                                    一般食材
                                    

                                        

                                            
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                雞蛋
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        隻 
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                白飯
                                                                
                                                                    
                                                                        
                                                                    
                                                                    
                                                                        適量
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                火腿
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        片
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                紫菜
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        塊
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                芝士
                                                                
                                                                    
                                                                        
                                                                    
                                                                    
                                                                        克
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                紅青椒
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        個
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                紅蘿蔔
                                                                
                                                                    
                                                                        1
                                                                    
                                                                    
                                                                        個
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                蜜糖豆
                                                                
                                                                    
                                                                        40
                                                                    
                                                                    
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                            烹飪步驟
                        

                        

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
材料

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
材料

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
打蛋

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
在鍋內高火加熱適量油，將雞蛋煎成蛋餅

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
放入一碗飯炒好

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
之後加入混合蔬菜

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
將蛋餅平攤在一片保鮮紙上

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
中間加入炒飯

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
利用保鮮紙將其包成一個圓形飯糰

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
之後用海苔，火腿，紅蘿蔔和芝士準備小雞的臉（圖片所示）

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
將炒好的混合蔬菜放在飯糰周圍，按照圖示擺好小雞的臉

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
即成

                                    

                                

                            
                        

                    

                    
                     
			        
			        	
			        
                    

                        
                        

                            
                        

                        
                    

                    

                        

                            
                            
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