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KERORO軍曹飯【親子食堂 】
2013-03-26
烹飪時間:1小時
食材
一般食材
| 白飯 | 適量 |
| 西蘭花 | 20 個 |
| 雞蛋 | 1 隻 |
| 火腿 | 1 片 |
| 蛋白 | 40 克 |
| 蕃茄醬 | 1 g |
| 紫菜 | 1 少許 |
| 粟米 | 1 克 |
烹飪步驟
材料
西蘭花在鹽水中出水
打一個雞蛋
將另一個雞蛋的蛋黃和蛋白分開
西蘭花切碎備用
加入蛋白煎成蛋餅
將打好的雞蛋做成另一個蛋餅
在小碗中放一片保鮮紙，並填上適量米飯
將米飯壓實，做成軍曹的頭
旁邊倒入適量玉米
之後將海苔，蛋餅切成合適的形狀，做成軍曹的臉和帽子
小心地用西蘭花碎做成軍曹的綠色皮膚
將臉裝飾完成
將臉裝飾完成
將臉裝飾完成
將臉裝飾完成
將臉裝飾完成
將臉裝飾完成
最後用番茄醬點出帽子上的星星
即成
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