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菠菜捲
2013-04-17

                        
烹飪時間:30分鐘
食材
一般食材
菠菜 200 克
椰菜 1 個
紅蘿蔔 1 個
日式芝麻醬 1 湯匙
2 克
烹飪步驟
烹飪步驟
材料
烹飪步驟
紅蘿蔔切絲
烹飪步驟
菠菜洗淨,出水
烹飪步驟
瀝幹之後切成約2英寸長的段
烹飪步驟
紅蘿蔔出水至軟身
烹飪步驟
椰菜葉出水1分鐘至軟身,之後徹底瀝亁。鋪在工作臺上
烹飪步驟
在菜葉一頭放上適量菠菜和紅蘿蔔
烹飪步驟
像卷春捲一樣將椰菜捲起
烹飪步驟
重複此動作直到所有材料用完
烹飪步驟
將菠菜捲一切為二
烹飪步驟
撒上適量芝麻醬
烹飪步驟
即成

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