粉紅草莓雙色杯
回到頂部
點擊按住拖動
關閉
12891

當紅人氣菜

豬肉燉粉條

豬肉燉粉條

1797
岩燒芝士蜂蜜蛋糕

岩燒芝士蜂蜜蛋糕

3469
牛油果益力多

牛油果益力多

4532
香脆蔥油素豬扒撈有機烏冬

香脆蔥油素豬扒撈有機烏冬

3578
蘑菇濃湯

蘑菇濃湯

4104
紫薯團子

紫薯團子

2722
簡易歐式奄列

簡易歐式奄列

2478
草莓大福

草莓大福

1716
氣炸芝士泡菜素餐肉薄餅(免發酵)

氣炸芝士泡菜素餐肉薄餅(免發酵)

6498
朱古力花生西多士

朱古力花生西多士

16998
粉紅草莓雙色杯
2017-11-04
by 專業營養師-高芷欣

--------------------------------------------
►更多
新手媽媽食譜:goo.gl/oZpuwP
更多育兒趣事心得小貼士:goo.gl/FfztfN
DayDayCook Mom Facebook 專頁:goo.gl/grjzJ3
烹飪時間:2小時
食材
一般食材
高鈣低脂牛奶 150 毫升
即食無糖燕麥片 75 克
士多啤梨 15 適量
紅桑子 8 粒
黑糖粉 2 克
蜜糖 1 湯匙
薄荷葉 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
將士多啤梨及紅桑子切粒。
烹飪步驟
用攪拌機將三分之一果粒及黑糖粉打成蓉。
烹飪步驟
加入餘下的果粒拌勻,備用。
烹飪步驟
將燕麥片、牛奶及蜜糖拌勻,用攪拌機將燕麥片混合物及4湯匙果蓉徜微拌勻成燕麥糊。
烹飪步驟
準備一個玻璃杯,加入燕麥糊及果蓉,再加入燕麥糊。
烹飪步驟
放入雪櫃冷藏4小時。
烹飪步驟
加上士多啤梨及薄荷葉裝飾,即成。

留言

x
x
x
x
error
Karenbig

放咁耐 會唔會晒營養?

18/06/15 14:14
回覆
error
Karenbig

放咁耐 會唔會晒營養?

18/06/15 14:12
回覆
comment
Ling Mok

想問一下,食材中沒提到紅桑子,那究竟份量是多少?

18/03/31 00:43

小煮@Ling Mok: 多謝提醒!已補回❤️

回覆
歡迎你回來!
忘記密碼?
登入
還未成為會員? 立即登記!
重置密碼
看來你有一段時間沒有登入DayDayCook,建議重設你的賬戶密碼以策安全
重置
修改密碼
修改密碼成功
用新密碼登入
希望您喜歡我們的食譜!
登記
已經成為會員! 立即登入!
請填寫資料,完成注册
完成
修改資料
修改資料成功