泰式三文魚扒
回到頂部
點擊按住拖動
關閉
57187

當紅人氣菜

XO醬粉絲蟹煲

XO醬粉絲蟹煲

10459
豬肉燉粉條

豬肉燉粉條

9853
岩燒芝士蜂蜜蛋糕

岩燒芝士蜂蜜蛋糕

10034
牛油果益力多

牛油果益力多

10454
香脆蔥油素豬扒撈有機烏冬

香脆蔥油素豬扒撈有機烏冬

7777
蘑菇濃湯

蘑菇濃湯

10584
紫薯團子

紫薯團子

5147
簡易歐式奄列

簡易歐式奄列

4749
草莓大福

草莓大福

3748
朱古力花生西多士

朱古力花生西多士

18873
泰式三文魚扒
2018-01-08
熟三文魚的奧米加-3脂肪酸有助減壓,用泰式的煮法令味道酸酸甜甜,特別開胃。

<十五分鐘懶人版|柚子蜜煎三文魚扒>
唔駛買餸,日日煮免洗、免切、免醃餸菜包,直送上門
立即落單:柚子蜜煎三文魚扒
烹飪時間:20分鐘
食材
一般食材
三文魚扒 2 塊
指天椒 1 隻
蒜頭 2 瓣
香茅 1 枝
魚露 2 湯匙
薑蓉 1 湯匙
青檸汁 1 湯匙
黃糖 1 茶匙
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
將指天椒去籽切碎;蒜頭及香茅切碎備用。
烹飪步驟
將三文魚扒洗淨抹乾,用鹽及胡椒粉醃10分鐘。
烹飪步驟
用中火燒熱鍋,加少許油,加入三文魚扒煎至兩面金黃色,上碟。
烹飪步驟
用中火燒熱另一個鍋,加少許油,加入蒜頭、指天椒、香茅及薑蓉炒香。
烹飪步驟
加入魚露、青檸汁及黃糖煮滾,淋上三文魚扒,即成。

留言

x
x
x
x
comment
Chloe?

唔中意食薑蓉可以不蓉薑蓉嗎?

18/06/23 23:19

小煮@Chloe?: 可以,不過唔加無咁香同埋驚三文魚會有少少腥,或者可以加薑絲或者薑片,咁就僻到腥但可以唔夾嚟食~

回覆
歡迎你回來!
忘記密碼?
登入
還未成為會員? 立即登記!
重置密碼
看來你有一段時間沒有登入DayDayCook,建議重設你的賬戶密碼以策安全
重置
修改密碼
修改密碼成功
用新密碼登入
希望您喜歡我們的食譜!
登記
已經成為會員! 立即登入!
請填寫資料,完成注册
完成
修改資料
修改資料成功