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三文魚芒果莎莎配椰香飯 by Judy
2018-09-07
Judy
在職媽媽Judy從小喜愛入廚,她喜於運用不同食材研發各種食譜,除了中西菜式,多國融合菜也是她的拿手菜系之一。Judy曾在酒店當廚師學徒,並從中學習到很多有用的煮食技巧,運用在日常生活烹調當中,與家人朋友享用美食。

►更多日日煮播食譜:goo.gl/SUZWEG
烹飪時間:40分鐘
食材
三文魚醃料
橄欖油 1 湯匙
蒜頭 2 瓣
青檸皮 1 茶匙
海鹽 1/4 茶匙
黑胡椒 1/4 克
椰香飯材料
150 克
椰青水 190 毫升
海鹽 1/2 茶匙
黑胡椒 1/2 茶匙
三文魚芒果莎莎材料
芒果 1/2 個
牛油果 1/2 個
車厘茄 3 粒
紫洋蔥 1/4 個
芫荽 適量
青檸 1 個
海鹽 1/2 茶匙
黑胡椒 1/2 茶匙
烹飪步驟
烹飪步驟
米洗乾淨後加入椰青水(可按個人喜好飯的軟硬度加減份量)、海鹽和黑椒,用電飯煲的白飯設定,將米煮成飯。
烹飪步驟
將橄欖油、海鹽、黑椒、蒜蓉和青檸皮混合,再將塊三文魚醃15分鐘。
烹飪步驟
將salsa配料(芒果、牛油果、車厘茄、紅洋蔥及芫荽)切成粒 ,加入青檸汁、海鹽和黑椒拌勻備用。
烹飪步驟
用高火,將三文魚柳煎至金黃及熟透。
烹飪步驟
將salsa 淋在三文魚上即可。

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