健康腰果醬冷麵【丘比百變美味提案】
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健康腰果醬冷麵【丘比百變美味提案】 by 小野貓
2020-05-15
簡單健康的減肥餐
烹飪時間:20分鐘
食材
一般食材
蕎麥麵 1 束
小青瓜 2 條
甘筍 1 條
雞胸肉 1 件
1 隻
烹飪步驟
烹飪步驟
製作視頻
https://foodlovergigi.blogspot.com/2020/05/blog-post_15.html


1腰果放入焗爐以200度焗10分鐘
2腰果加入無糖豆漿以攪拌機打碎
3蕎麥麵煮熟後過冷河
4 將雞肉撕成絲 青瓜 甘筍切絲
5 蛋液加入適量生粉水,煎成蛋餅切絲
6 將麵、雞絲、青瓜、甘筍絲混合便完成了

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