牛腩 | 200 斤 |
牛筋 | 100 塊 |
番茄 | 4 個 |
紅蘿蔔 | 1 個 |
洋蔥 | 1 個 |
蒜頭 | 2 瓣 |
八角 | 3 粒 |
月桂葉 | 3 片 |
茄醬 | 適量 |
冰糖 | 適量 |
紅酒 | 50 毫升 |
水 | 500 ml |
意大利混合香料 | 1 茶匙 |
鹽 | 3 茶匙 |
黑胡椒 | 1 茶匙 |
把番茄切成件
洋蔥及紅蘿蔔切成適中大小
牛筋腩切成適中大小
把鍋內的水煮沸,放入牛筋腩汆水15分鐘
高火燒熱平底鍋,落少許油,炒香蒜頭,加入洋蔥炒至半透明,然後加入紅蘿蔔及茄醬混和
加入番茄炒2-3分鐘,然後加入牛筋腩、紅酒及水,水要剛蓋過牛筋腩
加入八角、月桂葉及意大利混合香料,蓋上鍋蓋,以中火煮45分鐘至1小時,以鹽、胡椒粉及冰糖調味
把所有材料轉到砂鍋中,煮大約30分鐘直至醬汁收乾
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