豆瓣蝦仁炒菜心
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豆瓣蝦仁炒菜心
2012-03-18
這是一道很常見的中式家常菜。這道菜很健康因爲以菜心爲主。平常的菜心煮法都比較清淡，但是這個食譜的調味較濃。辣豆瓣醬配菜心和蝦仁非常配。有機會不妨為你的家人做這道菜吧。
烹飪時間:30分鐘
份量:  2人
食材
一般食材
中型蝦 180 g
菜心 5 棵
豆瓣醬 1 毫升
鹽 10 茶匙
紹興酒 1 湯匙
胡椒粉 少許
蛋白 20 克
烹飪步驟
烹飪步驟
蝦、 菜心
烹飪步驟
蛋白
烹飪步驟
修剪蔬菜
烹飪步驟
修剪蔬菜
烹飪步驟
準備蝦
烹飪步驟
醃蝦
烹飪步驟
炒蔬菜
烹飪步驟
備用
烹飪步驟
炒蝦仁
烹飪步驟
添加辣豆辦醬
烹飪步驟
蔬菜回鍋
烹飪步驟
豆瓣蝦仁炒菜心

留言

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error

20個蛋白嗎⋯⋯？

16/09/26 20:03
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