芥蘭火腿絲炒飯
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芥蘭火腿絲炒飯
2012-04-12
	此道芥蘭火腿絲炒飯非常受小朋友歡迎，芥蘭加上西蘭花，不但健康而且口感爽脆，絕對可令平常討厭蔬菜的小朋友不知不覺吃下各種健康的蔬菜呢。而今次我們亦另外加入了火腿絲和蛋令炒飯變得更色香味俱全呢。
烹飪時間:30分鐘
份量:  2人
食材
一般食材
芥蘭 4 條
火腿 3 片
雞蛋 2 隻
過夜白飯 1 碗
鹽 10 茶匙
黑胡椒 4 克
烹飪步驟
烹飪步驟
中國芥蘭
烹飪步驟
火腿
烹飪步驟
洗，準備中國芥蘭
烹飪步驟
將芥蘭切成小塊
烹飪步驟
把火腿切成小塊
烹飪步驟
打蛋
烹飪步驟
炒芥蘭
烹飪步驟
煮熟了的芥蘭
烹飪步驟
添加火腿然後混合好 ；備用
烹飪步驟
用高火把飯炒熱
烹飪步驟
添加火腿和芥蘭
烹飪步驟
在鍋得中心添加蛋
烹飪步驟
混勻
烹飪步驟
火腿中國芥蘭炒飯

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