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2015-11-09

                        

                        

                            
                            烹飪時間:1.5小時
                        

                        
                            

                                
                                份量:  2人
                            

                        
                    

                    
                        

                            
食材

                            

                                
                                    一般食材
                                    

                                        

                                            
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                豬瘦肉
                                                                
                                                                    
                                                                        200
                                                                    
                                                                    
                                                                        克
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                紅蘿蔔
                                                                
                                                                    
                                                                        2
                                                                    
                                                                    
                                                                         支
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                菜乾
                                                                
                                                                    
                                                                        200
                                                                    
                                                                    
                                                                        克
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                鴨胗
                                                                
                                                                    
                                                                        2
                                                                    
                                                                    
                                                                        個
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                南杏
                                                                
                                                                    
                                                                        10
                                                                    
                                                                    
                                                                        錢
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

            	                                                北杏
                                                                
                                                                    
                                                                        10
                                                                    
                                                                    
                                                                        錢
                                                                    
                                                                
            	                                            

                                                        
                                                    
                                                
                                                    
                                                        
            	                                            

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                            烹飪步驟
                        

                        

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
把泡發好的菜乾洗4-5遍洗淨；胡蘿蔔去皮切塊；

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
將把鴨胗和瘦肉用沸水汆水5分鐘，取出沖涼；

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
汆水之後的鴨胗和瘦肉要用冷水沖涼回室；

                                    

                                

                            
                                

                                    
烹飪步驟

                                    

                                        
                                        
把所有煮湯的食材放進鍋中，開大火煮15-20分鐘後，調成小火煮3個小時，

                                    

                                

                            
                        

                    

                    
                     
			        
			        	
			        
                    

                        
                        

                            
                        

                        
                    

                    

                        

                            
                            
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