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2015-11-23

冬天為了儲存能量抵抗寒冷，很多朋友都會食欲大增，這樣肥胖難免找上身來。而且容易讓體內堆積毒素，導致精神不振。這時候低卡健康的排毒瘦身餐就必不可少了。今天Norma就跟我們分享了她的排毒瘦身秘笈，雜蔬XO醬炒烏冬和蜂蜜柚子茶，讓你在這個冬天既可以吃的滿足，又能減輕身體負擔，美麗輕鬆過冬天！

烹飪時間:30分鐘

份量: 2人

食材

一般食材

烹飪步驟

用生抽和紹興酒醃豬肉10分鐘；

椰菜切絲，青燈籠椒切條，紅蘿蔔切絲；

將椰菜炒熟，取出備用；然後將紅蘿蔔和青燈籠椒炒熟，取出備用；

將肉片炒熟，加烏冬；

然後加入之前炒好的蔬菜，繼續翻炒；

然後加入XO醬，翻炒之後再加入老抽上色，最後加一點糖調味。

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留言

我要寫兩句...

NYC_Rita

烏冬要先用水滾一滾嗎？還是直接放入炒？

18/05/08 17:39

小煮@NYC_Rita: 可以直接放入炒～

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