想簡單炒個菜送飯?西芹炒牛肉是很家常又營養均衡的選擇,牛肉含豐富鐵質、蛋白質,可預防貧血及加速新陳代謝;西芹含維他命、鉀質及鈣質,能促進血液循環及消除疲勞,喜歡爽口質感的話,加入西芹後快炒一會就可以上碟了。
牛肉 | 150 克 |
芹菜 | 100 棵 |
薑 | 20 片 |
蔥 | 1 適量 |
紅尖椒 | 2 隻 |
鹽 | 3 茶匙 |
生抽 | 2 湯匙 |
紹興酒 | 2 湯匙 |
生粉 | 5 茶匙 |
糖 | 3 湯匙 |
牛肉洗淨切絲;西芹及蔥洗淨切段。
薑去皮切絲;蔥洗淨切段;指天椒洗淨切圈。
準備一個碗,加入牛肉、生抽、紹興酒、生粉及砂糖醃20分鐘。
燒熱鍋,加少許油,爆香薑絲及指天椒。
加入牛肉絲用大火炒至牛肉熟透。
加入西芹翻炒,加鹽調味。
加入蔥段炒匀即成。
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