鵪鶉蛋 | 8 隻 |
洋蔥 | 1/2 個 |
免治豬肉 | 250 克 |
麵包糠 | 120 克 |
番茜碎 | 2 湯匙 |
意大利香料 | 1 湯匙 |
蒜粉 | 1 茶匙 |
洋蔥粉 | 1 茶匙 |
紅椒粉 | 1 適量 |
中筋麵粉 | 適量 |
鹽 | 適量 |
黑胡椒 | 適量 |
預熱焗爐至攝氏190度。準備一個鍋,加入鵪鶉蛋及適量水煮滾,水滾後煮2分鐘
撈起鵪鶉蛋浸在凍水中,然後去殼
準備一個大碗,加入免治豬肉、洋蔥粒、番茜碎、意大利香料、蒜粉、洋蔥粉、紅椒粉、鹽及黑胡椒拌勻
準備一個碗,加入中筋粉、鹽及黑胡椒拌勻
將鵪鶉蛋沾上麵粉,用免治豬肉包裹,搓成圓形,再沾上麵包糠
將肉丸放在焗盤上,放入焗爐焗20分鐘或直至豬肉熟透即成。
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