雙色意瓜雲耳炒蝦仁
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雙色意瓜雲耳炒蝦仁
2016-07-24
意大利青瓜比一般青瓜皮厚水份少,煮熟來吃清甜爽脆,配搭同樣爽口的雲耳,以及味道清新的蝦仁,成為適合夏天的下飯小菜。

<十五分鐘懶人版|翠肉瓜金沙蝦仁>
唔駛買餸,日日煮免洗、免切、免醃餸菜包,直送上門
立即落單:翠肉瓜金沙蝦仁
烹飪時間:30分鐘
份量:  2人
食材
一般食材
綠色意大利青瓜 1 條
黃色意大利青瓜 1 個
木耳 20 件
蝦仁 200 克
蒜頭 2 瓣
紹興酒 1 湯匙
蠔油 1 湯匙
砂糖 1 茶匙
胡椒粉 適量
蝦仁醃料
紹興酒 1 茶匙
生粉 1 茶匙
適量
胡椒粉 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
將雲耳洗淨及浸軟;
烹飪步驟
意大利青瓜切成粒;
烹飪步驟
蝦仁用紹興酒、生粉、鹽及胡椒粉醃10分鐘;
烹飪步驟
中高火燒熱鍋,加少許油,炒香蒜頭。加入蝦仁炒至轉色,盛起備用;
烹飪步驟
中高火燒熱 同一個鍋,加少許油,加入意大利青瓜炒至金黃色;
烹飪步驟
加入雲耳快炒;
烹飪步驟
加入蝦仁、紹興酒、蠔油、砂糖、胡椒粉炒勻;
烹飪步驟
即成。

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