秋葵炒鮮百合黑木耳[秋季時令健康食譜]
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秋葵炒鮮百合黑木耳[秋季時令健康食譜]
2012-09-18
	秋葵可消除疲勞、迅速恢復體力。經常食用幫助消化、增強體力、保護肝臟、健胃整腸。同時百合有利於美容養顏，清熱涼血。油性皮膚的人多吃百合對皮膚特別好。這道健康食譜味道清淡，適合各種人群。
烹飪時間:30分鐘
份量:  2人
食材
一般食材
秋葵 5 個
百合 200 g
黑木耳 30 克
雞粉 適量
生粉 10 茶匙
鹽 10 茶匙
水 30 ml
烹飪步驟
烹飪步驟
黑木耳
烹飪步驟
秋葵和百合
烹飪步驟
灼百合
烹飪步驟
灼秋葵
烹飪步驟
灼木耳
烹飪步驟
切秋葵
烹飪步驟
 加入蒜末煸香
烹飪步驟
加入最難熟的黑木耳
烹飪步驟
之後加入百合
烹飪步驟
加入秋葵
烹飪步驟
炒至醬汁粘稠
烹飪步驟
上桌

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臣妾做不到啊

請問生粉是什麼用途？

19/01/01 19:32
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