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冰糖雪耳燉木瓜
2012-09-24
	南北杏可退肝火、解熱毒之功效。木瓜有多種營養素和蘿蔔素,蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素及有機酸,有利於抗癌防老。將這些營養豐富功效超多的材料放在一起燉個甜湯,犒賞自己的身體真的是很必要的喔!
	 
烹飪時間:1小時
份量:  1人
食材
一般食材
生杏仁 60 g
900 毫升
紅肉木瓜 1 顆
雪耳 適量
冰糖 適量
烹飪步驟
烹飪步驟
 生杏仁和冰糖
烹飪步驟
紅肉木瓜
烹飪步驟
把木瓜盅內部挖空
烹飪步驟
放置一旁備用
烹飪步驟
加入杏仁
烹飪步驟
加入銀耳
烹飪步驟
加入水
烹飪步驟
加蓋蒸約20~25分鐘

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