楊桃拌三絲[秋季時令健康食譜]
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楊桃拌三絲[秋季時令健康食譜] 2012-10-18發布By DayDayCook
食譜簡介

楊桃也是好東西,楊桃不僅是水果,它的藥用價值也很大,具有清熱解毒、消滯利咽、通便等功效,它含有多種營養成分,並有大量揮發性成分,可消除咽喉炎症和口腔潰瘍,防治風火牙痛。

食材

鹽 10克

免治豬肉 160克

生粉 10克

糖 10克

麻油 1茶匙

糯米 200克

馬蹄 4粒

粟米 1克

烹飪步驟

1.蔬菜

2.雞肉和火腿

3.調味料

4.將調料混合

5.雞肉煮熟

6.將所有材料切絲混合

7.澆上醬汁

8.撒上適量芝麻