呢個香草鯰魚柳我整過好多次真係好香好好食, 而且材料簡單易做,用嚟做西餐伴意粉或當魚扒又 得當中菜又得 材料:⋯⋯ 鯰魚扒4塊 餣料: 半茶匙鹽/香草/黑椒適量/橄欖油一茶匙 紅椒粉小許餣一小時 燒紅鑊落小許油先煎有皮嗰邊見到魚肉變白 反轉煎至金黃色即成,可配沙拉律醬或沙拉汁食 食完熱氣野就要食返碗滋潤糖水啦!

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