【港式焗豬扒飯】
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【港式焗豬扒飯】 2014-08-06發布By DayDayCook
食譜簡介

大家樂一哥豬扒飯 大家食得多 不過越來越覺得佢做得好油 配料又唔夠多 又貴又麻麻地 在吉之買到豬梅扒 無骨的 不如做一次港式焗豬扒飯 做大大碟 夠一家人食嘛 喜歡多啲多啲蘑菇 我鍾意食再用咗 金寶湯的蕃茄濃湯 方便又好味 食譜來自:http://www.moonmoonkitchen.com/2014/04/blog-post_16.html

食材

[材料]
豬扒 4塊,蕃茄4個,洋蔥半個,蘑菇10隻,米飯3碗,雜菜粒2湯匙,Mozzarella cheese 2湯匙,麵粉2湯匙,蒜蓉半茶匙
[醃料]
生抽1湯匙,糖1/2茶匙,粟粉1茶匙,酒2茶匙,薑汁1茶匙
[蕃茄汁材料]
金寶蕃茄濃湯一罐,雞湯50g,麵粉1湯匙,水鹽半茶匙,黃糖1茶匙

烹飪步驟

1.1. 蕃茄2個切大件,另2個蕃茄去皮切粒,洋蔥切件,蘑菇切片備用。

2.2. 起鑊爆香蒜茸,下蕃茄炒香,再加入金寶蕃茄濃湯煮滾,將麵粉加水拌勻,慢慢加入推杰,熄火先盛起。

3.3. 豬扒用刀拍扁,加入醃料醃一小時。

4.4. 起鑊先放入米飯炒鬆,加入蛋汁兜勻,再加入雜菜粒及蘑菇炒至乾身,加少許鹽調味,先盛在大焗盆中。

5.5. 豬扒沾上少許蛋汁,再沾上麵粉,用易潔鑊將豬扒一兩邊煎香,煎塊放在炒飯面。

6.6. 將蕃茄件及洋葱爆香,加入蘑菇片兜勻,放在豬扒面,再淋上蕃茄汁。

7.6. 將蕃茄件及洋葱爆香,加入蘑菇片兜勻,放在豬扒面,再淋上蕃茄汁。

8.7. 放入光波爐,低架,200度焗15分鐘。

9.8. 最後把芝士放上面,以250度焗多5分鐘即可。

10.[小貼士] l 豬扒有骨無骨也可。 l 不用金寶蕃茄濃湯,可改用蕃膏代替。 l 改以焗爐,預熱20分鐘,以220度焗約20分鐘,最後加入芝士焗至金黃色即成。