紅莧菜十分有營養,有清熱明目、去濕之功效。莧菜的鐵質含量頗高,特別是紅莧菜,簡單用上湯浸紅莧菜,加金銀蛋,清淡又有營養。 更多分享: http://www.cici-kitchen.com/2014/08/blog-post.html
金銀蛋浸紅莧菜 (2人份量)
材料:
紅莧菜 半斤
皮蛋 2隻
咸蛋 1隻
上湯 250毫升
蒜頭 2粒
1.將蒜頭去皮,然後壓平。
2.先洗淨紅莧菜,將根部切走,備用。
3.咸蛋烚熟切粒,皮蛋切粒備用。
4.燒熱鑊,加入適量油起鑊之後將蒜頭炒香,再倒入上湯煮滾。
5.放入紅莧菜和皮蛋,滾起後,再放入咸蛋,加蓋焗至軟身及雞湯開始轉紅,即成。