韓式麵醬燜雞
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韓式麵醬燜雞 2014-09-21發布By DayDayCook
食譜簡介

這餸選用雞髀肉會較用雞翼健康,加入少許辣醬,既惹味又好下飯。

食材

材料:去骨鷄髀肉 1磅、薯仔 3個、蒜蓉 2茶匙、韓式麵醬 1湯匙、韓式辣醬 1茶匙。

醃料: 酒 2茶匙、生抽 2茶匙、糖 1茶匙、豆粉 1茶匙。

 

烹飪步驟

1.煮法: 1. 雞肉洗淨切件,以醃料醃20分鐘 2. 薯仔去皮切件。 3. 先熱鑊,下油少許,雞皮向下煎至金黃,盛起備用。 4. 原鑊以剛才煎出雞油將薯仔煎至金黃後,將薯仔置鍋的一邊騰出空位。 5. 下蒜蓉炒香,加入麵醬及辣醬爆炒(不用加油,因為先前迫出的雞油是足夠用來煎薯仔及炒若蒜、醬,這樣煮法可避免攝取過多油份。) 6. 把雞件回鑊,與薯仔、醬料一併炒勻,加入熱水淹至食材的一半,略炒後上蓋,以中慢火炆20分鐘,再以大火收汁。上碟趁熱享用。