麻油香菇雞燉飯
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麻油香菇雞燉飯 2014-11-11發布By DayDayCook
食譜簡介

天氣開始轉冷了,又是時候給身體進補一下。麻油雞燉飯是非常適合冬天進補的食物,吃後身體亦隨之暖起來。

食材


材料:2人份量
雞 半只
乾香菇(泡發)6朵
白米/糯米 1碗
薑 8片
枸杞子 1大匙
糯米酒/ 普通米酒  1碗
水 1碗


調味料:

黑芝麻油/胡麻油 4茶匙
鹽/醬油 少許
 

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烹飪步驟

1.1. 白米洗淨,瀝乾水分。如用糯米需先浸泡4小時或以上。雞塊洗淨切塊,瀝乾水分備用。 2. 鍋中加入麻油和薑片以小火慢慢煸至薑片邊緣呈微焦黃。(用小火慢慢煸炒,能使薑汁溶解在麻油當中,可增強身體的抗寒能力,從而達到溫補的功效。)

2.然後放入雞塊和香菇炒至雞塊半熟。

3.接著倒入米酒和水。(酒和水的比例可按喜好調節,但米和水的整體比例需約為 1:0.7)

4.湯煮至滾後,將白米倒入拌勻。

5. 蓋上鍋蓋,以小火煮約10分鐘至湯汁略收乾後,打開蓋子,放入杞子和少許鹽調味。(也可以直接倒入電飯煲悶熟)

6. 然後再蓋上鍋蓋用小火續煮約5分鐘後可關火,再悶焗15分鐘即可。

7.每粒米飯也充滿麻油雞香味。