蛋白 20克
鹽 4 茶匙
綠豆 30克
芹菜 30棵
1.材料
2.綠豆在水中泡一晚
3.芹菜切成中等長短的段
4.打蛋
5.用攪拌機將綠豆,西芹和300ml水一起打至幼滑
6.用攪拌機將綠豆,西芹和300ml水一起打至幼滑
7.在鍋中加入300ml水
8.之後加入打好的綠豆糊,攪勻煮滾
9.加入蛋白攪勻
10.加入適量鹽調味
11.裝入喜歡的碗中
12.即成