1.1）熟藜麥放入已預熱130C焗爐焗20分鐘至乾同脆

2.2）將腰果，椰絲，加洲棗，蜜糖同可可粉放入攪拌機打至黏埋一齊，似Truffle質地

3.3）帶上手套，將Truffle搓圓，滾上已烘藜麥，放入雪櫃雪一個鐘

4. 4）咁健康，食多幾粒都冇有怕啦

5. TIPS 1）加州棗（Pitted Dates)喺百佳有得賣 2) 因為棗已經好甜，所以我冇加蜜糖，但如果你想甜D，可以落蜜糖或楓樹糖漿 http://www.facebook.com/diningwithmyself38