蘋果雪梨雪耳素湯
2017-02-05發布By DayDayCook
食譜簡介
通便潤膚的雪梨和有美白功效的雪耳加在一起，這湯女生們常喝對美肌很好喔！
食材
雪耳 1件
腰果 200克
蜜棗 4 個
蘋果 2 個
南北杏 30克
無花果乾 4粒
雪梨 2個
鹽 適量
水 適量
烹飪步驟
1.將雪耳及腰果浸水至軟身。
2.將蘋果及雪梨切件去芯；無花果乾切半備用。
3.準備一個鍋，加入蘋果、雪梨、雪耳、腰果、無花果、蜜棗、南北杏及水。
4.用中高火煮30分鐘，蓋上鍋蓋，轉中小火煮1小時。
5.加入鹽調味，即成。
