對煙酒過多的朋友,有紓緩功效. 無花果:潤肺止咳,治療咳喘 生曬淮山:補脾肺腎 青紅蘿蔔:保護腸胃,補肝明目 牛蒡:清熱解毒,紓緩咽喉腫痛 可到我的Facebook專頁,看更多食譜:https://www.facebook.com/Zareenfamama/
紅蘿蔔 1 支
無花果 5粒
豬展 1元
青蘿蔔 1個
1.牛蒡去皮切件 , 豬展飛水; 青紅蘿蔔去皮切件.
2.無花果剪開, 淮山浸水. 水滾時將所有材料放入煲。先大滾十分鐘再慢火煲兩小時調味便可