炎炎夏日,大家都愛喝凍飲和食雪糕,這個是比較健康的朱古力奶昔 ,加入香蕉更Creamy,如要健康點,可加入有機花生醬(不加糖)。 比街賣的更便宜,健康又美味。夏日消暑必備,大人小朋友都鍾意~ 我的YouTube頻道:http://bit.ly/2gd4Jgt 可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享> http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1
牛奶 240豪升
花生醬 1適量
香蕉 1隻
可可粉 2湯匙
冰 4碗
1.將香蕉切小塊,將所有材料放入攪拌機內
2.用中速打發拌勻即成
3.