原產於中國廣東省的芥蘭是很有中式風味的蔬菜,形態分枝挺直,帶有獨特風味,潮州菜中常會見到它的蹤影。將爽脆的芥蘭莖切粒,加入白飯中同炒,配以有潮州特色的橄欖菜調味,就可以成為簡單的午餐或晚餐。
鹽 10 茶匙
雞蛋 3隻
白飯 適量
芥蘭莖 適量
潮州橄欖菜 1湯匙
1.芥蘭
2.隔夜飯
3.雞蛋
4.橄欖菜
5.炒飯
6.添加橄欖菜
7.炒勻
8.添加雞蛋
9.炒勻
10.芥蘭炒飯