輕盈香蕉燕麥班戟
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輕盈香蕉燕麥班戟 2019-07-03發布By DayDayCook
食譜簡介

食材

牛奶 125毫升

楓糖漿 1湯匙

梳打粉 1/2茶匙

雞蛋 1隻

原片燕麥 90克

熟香蕉 120克

香蕉(伴碟材料) 1/2隻

士多啤梨(伴碟材料) 4粒

楓糖漿(伴碟材料) 適量

烹飪步驟

1.先將燕麥放入攪拌機打碎。

2.放入香蕉、雞蛋和牛奶打勻。

3.最後加入楓糖漿和梳打粉混合均勻。

4.用中小火熱鑊,放少許油,然後倒入粉漿煎至表面起泡即可反轉。

5.繼續煎至金黃即可。可根據個人口味配上楓樹糖漿和水果享用。