輕盈香蕉燕麥班戟
2019-07-03發布By DayDayCook
食譜簡介
食材
牛奶 125豪升
楓糖漿 1湯匙
梳打粉 1/2茶匙
雞蛋 1隻
原片燕麥 90克
熟香蕉 120克
香蕉(伴碟材料) 1/2隻
士多啤梨(伴碟材料) 4粒
楓糖漿(伴碟材料) 適量
烹飪步驟
1.先將燕麥放入攪拌機打碎。
2.放入香蕉、雞蛋和牛奶打勻。
3.最後加入楓糖漿和梳打粉混合均勻。
4.用中小火熱鑊，放少許油，然後倒入粉漿煎至表面起泡即可反轉。
5.繼續煎至金黃即可。可根據個人口味配上楓樹糖漿和水果享用。
