by 營養師-Sofia Lei
日式豉油 湯匙
蔥花 適量
薑蓉 1茶匙
秋葵 5條
豆腐 200克
木魚乾 小束
1.秋葵用鹽搓洗,洗乾淨,剪成圈狀備用
2.把蔥切成蔥粒
3.把水煮滾,放入少許油及鹽,將秋葵放入灼半分鐘至1分鐘,撈起瀝乾
4.把秋葵圈放在豆腐上面,再放上姜泥及木魚乾,最後淋上日式醬油及蔥花即可