去濕冬瓜水 甜 清熱 消腫去濕 素湯 (附影片)
2020-05-06發布By DayDayCook
食譜簡介
天氣開始熱 無胃口, 手腳浮腫??! 冬瓜水甜甜 清熱 去濕 大人小孩 夏天必喝! 請follow以下, 以表支持 FB https://www.facebook.com/Small-House-Cooking-100484494785037/ YT https://www.youtube.com/channel/UCo_B_hmuTuxEo5MtVpFeUmQ?sub_confirmation=1
食材
片糖 2/3 克
陳皮 一條
赤小豆 15g
黃耆 15g
麥芽 15g
粟米芯 15g
谷芽 15g
生薏仁 15g
熟薏仁 15g
連皮冬瓜 870g
南豆 15g
雲苓 15g
烹飪步驟
1.因有葯材介紹, 請看YOUTUBE: https://youtu.be/rlHGNEyM-qc
2.洗冬瓜, 留皮, 切一大塊
3.放入2 L 清水, 材料, 陳皮
4.水滾放冬瓜, 片糖中火
5.煲至冬瓜軟身便可