簡單健康減肥餐
帶子 8粒
甘筍 1 條
西芹 半棵
蒜蓉 2瓣
1.製作視頻 http://foodlovergigi.blogspot.com/2020/05/blog-post_8.html 做法 1 西芹及甘筍切細,用熱水加適量盬、糖略煮 2 帶子抹乾水份, 以2-3湯匙油作半煎炸 3 熱鑊落1茶匙油,炒香蒜蓉 4 落西芹、甘筍翻炒一會 5 落帶子及兩茶匙魚露,略炒勻便完成了