健康秋葵拌飯
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健康秋葵拌飯 2013-09-02發布By DayDayCook
食譜簡介

食材

鹽 5克

蒜 2瓣

糖 5克

白飯 200克

雞粉 適量

秋葵 8個

紅蘿蔔絲 50克

烹飪步驟

1.食材

2.秋葵切成小塊

3.加入蒜蓉和秋葵炒香

4.蘿蔔和所有的調味料

5.蓋在米飯上

6.即成