班尼迪克蛋
2014-09-22發布By DayDayCook
食譜簡介
班尼迪克蛋看似健康，其實熱量不低，特別是它的荷蘭酸醬由大量牛油製造。這次的食譜用上低脂牛油，所以這道班尼迪克蛋只有500卡路里！
食材
水 100ml
蛋黄 20克（约3个中等大小鸡蛋）
雞蛋 2隻
檸檬汁 少許
白醋 10毫升
英式松餅 1個
圓形火腿 2片
低脂牛油 2茶匙
茄汁豆 1湯匙
烹飪步驟
食譜簡介
班尼迪克蛋看似健康，其實熱量不低，特別是它的荷蘭酸醬由大量牛油製造。這次的食譜用上低脂牛油，所以這道班尼迪克蛋只有500卡路里！
食材
水 100ml
蛋黄 20克（约3个中等大小鸡蛋）
雞蛋 2隻
檸檬汁 少許
白醋 10毫升
英式松餅 1個
圓形火腿 2片
低脂牛油 2茶匙
茄汁豆 1湯匙
烹飪步驟