1.香菇切絲，蒜切片，菠菜切碎

2.香菇切絲，蒜切片，菠菜切碎

3.在鍋中將糙米飯煮熟

4.在鍋中將糙米飯煮熟

5.中火加熱適量油，之後加入蒜炒香。倒入香菇和菠菜翻炒至顏色變得鮮艷，約需時1分鐘，取出備用；

6.中火加熱適量油，之後加入蒜炒香。倒入香菇和菠菜翻炒至顏色變得鮮艷，約需時1分鐘，取出備用；

7.將炒好的菠菜和香菇放入飯中，攪拌均勻，即成。

8.將炒好的菠菜和香菇放入飯中，攪拌均勻，即成。