生牛肉BLT沙拉
2012-03-29發布By DayDayCook
食譜簡介
B.L.T.解作煙肉(Bacon)、生菜(Lettuce)、和番茄(Tomato)，我們今次要做的BLT則是以牛肉代替煙肉。這款生牛肉BLT沙拉不但容易準備，而且鮮甜健康，可以作午餐之餘又可作代替一頓輕便晚餐，非常吸引呢。
食材
鹽 10 茶匙
黑胡椒 4克
番茄 1個
生菜 適量
牛扒 1塊
烹飪步驟
1.牛排 (瘦)
2.有機蔬菜
3.準備蔬菜
4.洗淨切開番茄, 放在生菜之上
5.用平底鍋煎牛排
6.添加鹽和胡椒
7.把牛肉切片
8.把牛肉切片
9.生牛肉BLT沙拉
10.生牛肉BLT沙拉
