三文魚壽司
2015-05-27發布By DayDayCook
食譜簡介
三文魚中的歐米伽3脂肪酸含量極高，有助於老年黃斑變性患者保護視力、預防皺紋，同時還能控制體重。維生素D有助於保持皮膚細胞的鮮活。B族維生素還能讓你的頭髮更亮澤。將它做成壽司，可以保持食材的新鮮，對於不太喜歡西餐口味的人來說，是最容易接受的異國美食。
食材
鹽 2 茶匙
糖 5湯匙
壽司醋 2湯匙
三文魚片 80g
壽司米飯 160g
芥末、薑片 少許
烹飪步驟
1.將米飯、糖、鹽和白醋混合
2.将寿司米饭用手捏呈长条墩状
3.三文魚片鋪在飯上，壓緊
