桂花冰糖蜜蓮藕
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桂花冰糖蜜蓮藕 2015-06-02發布By DayDayCook
食譜簡介

蓮藕味甘性寒,同時養血補益,是一種清中帶補的食材,釀入糯米做成清爽的蜜蓮藕,清涼入心。

食材

冰糖 適量

水 2000ml

蓮藕 400克

糯米 50克

紅棗 5粒

桂花蜜 5湯匙

烹飪步驟

1.糯米浸水約2-3小時,瀝乾備用

2.紅棗浸水至軟身後去核

3.蓮藕洗淨後去皮,切出頭尾備用

4.用水沖洗乾淨蓮藕孔洞

5.將糯米灌入蓮藕孔洞中

6.用筷子協助將糯米推下去,確保每個孔洞都塞滿糯米

7.將蓮藕頭尾段放回做蓋,用牙簽定位,令糯米不會散開

8.準備一個鍋加水,放入蓮藕、紅棗、冰糖及桂花蜜

9.開火將水煮滾,轉小火煮至蓮藕軟身

10.撈起蓮藕放涼,然後切件

11.餘下的糖水用大火煮成桂花糖漿

12.將桂花糖漿淋在蓮藕件上即成