夏天是減肥的好季節,今天就給大家帶來一道清爽可口又能夠清熱減脂的海帶豆腐湯。
雞蛋 2隻
鮮冬菇 3個
大蔥 1棵
味噌 2湯匙
海帶 20克
軟豆腐 180克
1.把豆腐切成小塊。
2.海帶要洗乾淨後瀝乾,切成絲備用。
3.大蔥切絲,香菇切片
4.大蔥切絲,香菇切片
5.雞蛋打發後。備用。
6.用高火先把一鍋水燒開,加入味噌。攪拌到味噌完全融化。轉中火把味噌湯燒開。
7.最後,用小火,加入雞蛋。加雞蛋的時候要輕輕攪拌,這樣就可以做出美麗細滑的蛋花了。即成。
8.即成。