水 250ml
鹽 2 茶匙
雞湯 500毫升
番茄醬 2湯匙
椰菜 1個
糖 10湯匙
番茄 1個
西蘭花 300個
中等大小的紅蘿蔔 1個
1.食材
2.捲心菜切絲,紅蘿蔔切片,番茄切成小瓣
3.在油鑊中用高火加熱適量油,加入蔬菜炒軟
4.加入雞湯和水燜煮
5.加入西蘭花
6.加入調味料和番茄醬攪勻
7.裝入碗中
8.即成