冰糖雪耳燉木瓜
2012-09-24發布By DayDayCook
食譜簡介
南北杏可退肝火、解熱毒之功效。木瓜有多種營養素和蘿蔔素，蛋白質、鐵、鈣、木瓜酵素及有機酸，有利於抗癌防老。將這些營養豐富功效超多的材料放在一起燉個甜湯，犒賞自己的身體真的是很必要的喔！
食材
冰糖 適量
水 900ml
生杏仁 60g
紅肉木瓜 1顆
雪耳 適量
烹飪步驟
1. 生杏仁和冰糖
2.紅肉木瓜
3.把木瓜盅內部挖空
4.放置一旁備用
5.加入杏仁
6.加入銀耳
7.加入水
8.加蓋蒸約20~25分鐘
