《誰家都有好養鵝系列》
「你個女真係好好養，細細個就咁乖，食飯又叻！」
曾經跟moOmoO女鵝食飯的朋友總會驚嘆，讚她愛吃不挑食，而且食得乾淨，細細個就會自己飯自己食，實在感恩。
相信沒有媽咪不想自己baby「好養」，所以MOoMOo麻媽希望透過這系列，將自己由6個月加固起的經驗和領悟整理出來，望各位鵝媽咪都能養出愛吃不挑食，整潔又獨立的「小鵝」。
第一章 - 加固，你準備好了嗎？(上)
健康院建議，踏入6個月的幼兒如在活動能力及進食表現兩方面都預備好，就可開始嘗試引入固體食物，簡稱加固。
但書裏並沒有詳細提及當媽咪的，要有甚麼心理準備或表現才適合展開這充滿疑惑，或驚或喜的加固之旅。
要成功加固，除了令你的baby肯張口，也建議各位媽咪調整自己身心，準備好接受以下挑戰。。。
❤️心理挑戰 1❤️ 你有餵的權利，baby也有挑選吃甚麼的權利。
人，天生就會「挑食」- 因口味喜好不同而挑選食物，本來是中性的。被定為是壞習慣，會營養不均衡、是浪費的。。。那叫偏食。挑食，並不代表一定會偏食，所以先請媽咪別將兩者混為一談。
baby雖小，但也是個獨立個體，都有自主選擇權。不單單是食，有時連玩玩具，穿衣搭配，各家baby都逐漸表現自己喜好。那是學習挑選，繼而自主，然後建立自己喜好的一個過程。
所以到食飯，並不代表你煮，我就要食。當媽咪的，就需要尊重並接受這個權利，透過細心觀察來發現baby的喜好。
❤️心理挑戰 2❤️ 先放下自己挑食喜好，擴闊加固的味覺體驗
為baby加固，請先放下自己喜好，甜酸苦辣、軟硬爽脆都要讓baby試到。這世上有一種叫「媽咪覺得你唔鍾意食」- 就是媽咪自己本身都很愛挑食。
自己不愛的食材，很容易先入為主被撥入後備席，甚至被遺忘。麻媽聽過不少媽咪苦惱加固食材選擇少，後來一問之下，媽咪亦坦白透露「其實自己來來去去都係食個幾味餸」這樣其實是親手收窄baby的味覺體驗，間接令baby後來愛挑食。
別一起步就讓自己在「媽咪覺得你唔鍾意食」中輪迴。
❤️心理挑戰 3❤️ 堅持累敗累戰的精神，加固勝利在望。
專家指出，要baby接受一種新食材，平均要試上超10次。所以今日抗拒，隔一個月再試。再抗拒，隔兩星期又換其他配搭再戰。
苦瓜曾經是moomoo歲半前的至愛，今日眼晴望見已閉口擰轉面。現實是殘酷的，baby的味覺每天在進化轉變，當年食，不等如今日食，今日棄之，日後可能大愛。
麻媽也經常提醒自己，在我家餐桌上，沒有任何一款食材是不能出現的。何必因幾次拒絕，就太快自我斷定「佢唔鍾意食」呢？
保持士氣，才有機會養出好養baby。
媽咪先裝備好自己身心，到開始引入固體自然能輕鬆面對！下集來分享初加固階段必須注意的3個大原則。
【MOoMOo麻媽】
80後金牛座媽媽，育有一名z世代金牛座女兒。二人性格同樣愛吃愛玩，但亦相當固執。
麻媽率性勇敢，女鵝細膩樂天。每天於美食、教養及搗蛋中徘徊，希望透過文字跟同路的你互相鼓勵，啟發養育正能量。
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