藥膳百寶箱・【過年保健茶】洛神花陳皮綠茶-DayDayCook
藥膳百寶箱・【過年保健茶】洛神花陳皮綠茶
藥膳百寶箱・【過年保健茶】洛神花陳皮綠茶

就快過年了!新年食品大多都是熱氣油膩的,今次就教大家沖個茶,可以涼血清熱,滋潤腸道,味道也不錯~用來招呼客人都不會失禮!


功效:

洛神花-肺虛咳嗽,降血壓

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材料:

乾洛神花 15克

陳皮 8克

綠茶茶包 2個

蜜糖 適量


做法:

1. 陳皮浸軟刮淨內瓤,剪成小塊。

2. 用500毫升滾水沖泡綠茶茶包,加入陳皮及洛神花,焗至水溫約攝氏50度。

3. 隔渣取茶,加入蜜糖拌勻即成。


*可按個人體質及情況,將綠茶換成紅茶。

**不宜在水温太高時加入蜜糖,否則味道會變酸,蜜糖裡面的營養物質亦不耐高溫。



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