夏天來臨,好像吃甚麼也沒胃口似的,很多朋友會也喜歡吃乳酪,開胃之餘亦有益生菌,能令腸道健康。乳酪是乳製品的一種,購買時要留意食物標籤的糖分,因為很多時添加了糖分和色素,味道是變可口了,但相對會變成「糖衣陷阱」呢!
今次用以健康的無糖原味乳酪入饡,製成藍莓乳酪芝士焗餅,味道健怡清新之餘,罪惡感相對也較低呢!
<藍莓乳酪芝士焗餅>
份量:3 吋 x 2吋 ,共4個
餅底材料:
淡牛油 25g
消化餅碎 60g
做法:
1. 無鹽牛油預先座溶。
2. 把消化餅混合無鹽牛油。
3. 把餅底分4分(每份20g )放在模內,用湯匙把餅底掃至均勻再壓平,放雪櫃冷藏15分鐘至硬身。
餡料:
材料:
忌廉芝士 200g
砂糖 70g
栗粉 20g
無糖乳酪 160g
檸檬汁 少許
藍莓醬 4湯匙
時令鮮果 適量
做法:
1. 忌廉芝士放室溫回軟,混合砂糖,用電動打蛋器以低速打至砂糖溶化及質地幼滑。
2. 加入栗粉打匀,再加入檸檬汁及原味乳酪打勻。
3. 倒入餅模,中層加入藍莓醬再注入餘下芝士漿,
4. 放在盛了水的焗盤內(水量約餅模的1/5高度),用180度焗40分鐘。
5. 取出待涼後脫模,在餅面加上水果裝飾,冷藏6小時即成。
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