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2013-10-29

                        
烹飪時間:30分鐘
食材
一般食材
西蘭花 300 個
椰菜 1 個
番茄 1 個
中等大小的紅蘿蔔 1 個
番茄醬 2 湯匙
雞湯 500 毫升
250 ml
10 湯匙
2 茶匙
烹飪步驟
烹飪步驟
食材
烹飪步驟
捲心菜切絲,紅蘿蔔切片,番茄切成小瓣
烹飪步驟
在油鑊中用高火加熱適量油,加入蔬菜炒軟
烹飪步驟
加入雞湯和水燜煮
烹飪步驟
加入西蘭花
烹飪步驟
加入調味料和番茄醬攪勻
烹飪步驟
裝入碗中
烹飪步驟
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