都市人不要再用時間來做藉口了！只要你有心為個人健康而煮湯，你必定能找到簡易的湯水食譜。不用慌！由我們來為你們提供5款快手湯水食譜，讓你能夠在繁忙的生活中輕鬆抽出時間來煮湯。

香甜的冬瓜是滾湯的好材料，加上豬潤、瘦肉以及瑤柱調味，全部材料都很快熟透，轉眼間就煮好一鍋美味湯水了。這個湯水味道清甜，材料又健康，飯後喝便最適合了。

木瓜和魚尾含豐富膠質和蛋白質，所以這款湯水有潤膚養顏的作用，尤其適合女生飲用！由於這個湯是一種滾湯，所以大家可以用短時間來準備。木瓜魚尾湯味道鮮甜清新，令人喜愛！

菠菜牛肉湯被視為補血營養湯，因為菠菜和牛肉所含的鐵質含量比較高，是簡單又可口的滋補湯水。只需要用上30分鐘便能完成，是新手入廚的好料理！

西蘭花富含維生素C，不但有利於人的生長發育，更重要的是能提高人體免疫功能，增強人的體質，增加抗病能力。這個滾湯把西蘭花的精華都鎖進湯水之中，味道鮮甜，而且方便製作，你不能不試！

莧菜有清熱潤腸胃功效，配搭酸酸甜甜的番茄，加上肉片的鮮味，令湯的味道更調和。只需要花上30分鐘的時間，便可以輕鬆地煮出健康湯水了！