由新手媽媽到作兩個孩子的媽,今胎照顧妹妹輕鬆得多~ 其實家姐仔言妹妹已算是非常容易湊的寶寶,而瞳妹妹簡直是存在感極低,只要每3-4小時給她換片餵奶就連哭鬧也很少。到了第二胎,才發現第一胎很多「傻豬豬」的時候... 希望我由傻傻新手媽媽變熟手的經驗,可以幫準父母/新手父母更快上手!
1. 別待寶寶哭才餵奶
BB感到肚餓,會先出現覓食信號(e.g. 咀張開、想食手、表示不耐煩),到大哭的時候已經很餓了!!有時還會因大哭而入風,吃奶會很辛苦又更容易嘔奶。嘔奶不但清理麻煩,又不知道BB吃了多少呢⋯⋯
瞳妹妹:見我口擘擘就好餵我喇
2. 餓了就餵無需定時
按時餵哺(feed on schedule)和按需要餵哺(feed on demand)各有支持者,但我是傾向在BB退了黃疸、體重正常、沒有特殊健康需要時,採取feed on demand-無須定時定量,BB餓就餵。
衛生署的育兒建議:初生、一個月、兩個月都無需定時;一個月、兩個月則無需定時定量
初生BB的食量和作息變化很快,需要父母耐心觀察。很多媽媽走來問我:「平時寶寶每3小時才餓,但今天2.5小時就餓了/但他睡了4小時還未醒來⋯⋯」我的回應一定是先問BB有沒有上述三種情況,不然就隨BB需要,早半小時、遲一小時,問題不大的。
但若初生嬰兒黃疸指數比較高的時候,BB會傾向嗜睡,必須按時餵哺就算睡了也要拍醒餵奶,以防止脫水、加快排泄以盡快退黃。
3. 別讓BB吃得過飽
親餵是一種嬰兒主導的餵哺模式,而用奶樽餵奶嬰兒則是被動的。一般BB用奶樽吃奶會比親餵吃得快,很容易因吃太急而吃多了,因為快得BB還未感到飽肚感。初生BB的胃很小,所以出世頭幾天若果未能親餵,建議用針筒或杯餵以避免BB吃太多。
瞳妹妹:我大概兩星期大先開始食樽樽架~
對於母乳媽媽,若果BB出世頭幾天胃就被撐大了,往後追奶就更辛苦。瞳妹妹一直都喝得比同月齡的寶寶略少,起初也會擔心,但其實奶量是符合一般BB胃的size,而且也一直在生長線很理想(手腳也漸漸有米芝蓮的一截截肉)。作為全人奶媽,我一直不看奶量,只看夠不夠吃,不比較就無壓力!
4. BB哭並不等於餓
另一個長輩/新手父母容易犯的錯誤,就是BB哭就塞奶樽。
初生BB呢,哭鬧主要是三大原因:缺乏安全感、尿片濕了、肚餓。細心觀察,你會漸漸發現BB因不同原因哭的聲音不同,好像瞳妹妹餓了的哭聲像「奶」、要換片會喊「哎呀」。 這就是一套父母才懂的language~
5. 輕鬆換片不沾污
先把新片打開墊於舊尿片下,然後打開舊片清理,完成就輕輕托起小屁股拉出舊片,屁屁就安全降落乾淨的片了~這樣子可大大減低弄髒床/high chair的機會,也省下鋪即棄床墊的功夫。
P.S. 還有一招很多人都懂~就是處理便便片片先用頭端乾淨部分抺一下,可減少濕紙巾/綿花的使用量哦~
6. 沒有便便怎麼辦?
BB便秘是父母常見的煩惱。照顧者可以每日幫BB肚仔作順時針/I-Love-U方向按摩1-3次,幫助排出肚風和排便,亦可以綿棒沾上少許Vaseline,在BB肛門外部輕輕抺幾下以刺激排便。
BB出世頭一個月便便很密,通常在滿月時會減少次數,到2-3個月又會再減少。但若果便秘問題持續太久而且觀察到BB唔舒服、很扭計、肚仔一掂就痛而按摩亦無效,便需立即看醫生。但要注意,全人奶BB因為母乳較容易吸收,滿月後幾天沒大便也屬正常。
7. 初生兒的皮膚問題
初生嬰兒頭三個月皮膚狀態反覆,亦因從母體傳到BB的荷爾蒙,常出現痤瘡/頭泥/胎毒等問題。一般只需勤用熟水清洗,塗上保濕cream則會慢慢轉好。
傳統會用金銀花煲水抺身抺面洗澡,言妹妹小時候也試過的確有「散毒」的作用,但同時皮膚會比較乾,必須加重補濕。
其實懷胎多月BB一直浸在胎水中,出世後真的需要適應外間環境,特別香港比較潮濕多菌。有濕疹/過敏病史的父母就需留意BB會否有濕疹病徵,避免延誤治療。
Suetlei Mama . 雪梨媽媽
全職工作,偶爾要出差,大學主修傳理,畢業後跑到慈善機構工作。作為雙職媽媽生活工作兩忙,但發現原來離不開文字,再忙都想記下孩子的成長點滴。自籌備婚禮開始寫Blog,內容由結婚到新婚生活、陀B、湊B、帶B旅行、育兒心得等。
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