你常常感到疲倦嗎？即使再多的睡眠也不能恢復精力？若這種症狀持續六個月或以上，小心，這並不是正常的疲勞，而是患上了慢性疲勞症候群（Chronic Fatigue Syndrome）。

慢性疲勞症候群有什麼徵狀？

－晚上睡眠後亦不能回復精神

－記憶力下降／注意力不能集中

－喉嚨痛

－頭痛

－肌肉痠痛

－超過24小時身體及精神上皆極度疲倦

成因

現時慢性疲勞症候群的成因仍然不明，只有一些誘發慢性疲勞症候群的可能因素：

－細菌感染

－免疫系統受損

－荷爾蒙失調

另外，女性患上此症侯群的機率是男性的2－4倍。

併發症

有案例顯示患上此病後，因為疲倦感會突然出現，以致嚴重影響生活。由此，也就不難推斷慢性疲勞症侯群會引起更多生活上及心理上的問題，例如：

－抑鬱症

－社交孤立

－生活圈子受限

－長期缺席工作／上學

因為成因不明，慢性疲勞症侯群亦非常難診斷，目前慢性疲勞症侯群仍未有藥物可以根治。現時醫生主要透過建議患者減少不必要的日常活動以及對患者出現的抑鬱、肌肉痛等症狀對症下藥作治療。

雖然仍未證實精神緊張及壓力是慢性疲勞症侯群的成因，但有案例在發病前過著非常高壓的生活，所以大家千萬注意自己的精神健康，適時地抒發壓力，減低患病的風險。

Source：Harvard Health Publishing, Mayo Clinic